Kepribadian Anda bisa terlihat dari luar meskipun orang belum mengenali anda. Kuliat ada salah satu bagian dimana orang bisa melihat bagaimana anda dan siapa anda, dan karenanya kulit Anda memainkan peran yang sangat penting. Kulit cantik dan sehat adalah dambaan setiap orang, Itulah sebabnya beberapa orang menghabiskan uang berjuta-juta hanya untuk membeli kosmetik dan pergi ke salon kecantikan untuk perawatan kulit. Disini yang akan Saya bagikan adalah 4 Kebiasaan yang Membuat Kulit Rusak.1. Kurang Minum Air
Kurang minum air adalah salah satu kebiasaan yang membuat kulit anda kering dan rusak. Anda harus menghindari dehidrasi dan keringnya tenggorokan. Kehilangan cairan tubuh bisa membuat kulit anda kering dan kasar. Sel-sel kulit yang terbuat dari air sangan diperlukan untuk kulit agar tetap lembab. Minum banyak air adalah satu-satunya cara untuk pergi tentang hal ini karena air diklaim sebagai makanan terbaik untuk kulit.
2. Merokok
Apapun alasan Anda mulai, sekarang Anda harus menyadari bahwa merokok tidak memiliki manfaat untuk tingkat stres Anda. Satu-satunya hal yang berhasil membuat Anda rentan terhadap berbagai masalah pernapasan, jantung, kulit kering adalah rokok. Jadi kesimpulannya adalah berhenti merokok!
3. Kurang Olahraga
Kurangnya Olahraga tentu menyebabkan banyak masalah kesehatan dan juga sangat berpengaruh pada kurangnya kecerahan pada kulit Anda. Oksigen yang diangkut didalam darah sangat penting, karena sel-sel kulit membutuhkan oksigen yang cukup untuk regenerasi. Bayangkan jika darah anda tidak berjalan lancar, pasti kulit anda pun sangat kusam.
4. Kebiasaan makan yang buruk
Kulit membutuhkan nutrisi. Berikan kulit Anda nutrisi dengan makanan yang tepat dan kulit anda akan terlihat indah seperti yang Anda inginkan.
